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青春期保養不可不知！攻略獻上，拯救粉刺痘痘肌

進入青春期，荷爾蒙開始活躍，讓許多人都面臨惱人的肌膚問題。別擔心，只要掌握正確的保養觀念和產品推薦，就能擊退粉刺痘痘，養出透亮好肌。
青春期保養不可不知！攻略獻上，拯救粉刺痘痘肌

青春期肌膚特性

青春期肌膚因受雄性荷爾蒙影響，皮脂腺分泌旺盛，容易產生粉刺、痘痘。同時，皮膚角質層較薄，對外界的刺激較敏感。

青春期保養重點

清潔：每天早晚使用溫和的洗面乳清潔肌膚，去除多餘油脂和髒污。
保濕：青春期肌膚雖然容易出油，但仍須保濕。選擇清爽、控油的保濕產品，避免堵塞毛孔。
控油：使用吸油面紙或控油產品，減少肌膚出油量，預防粉刺痘痘生成。
調理：使用含有水楊酸、果酸等成分的保養品，幫助去除老廢角質，調理肌膚。
防曬：青春期肌膚較敏感，容易產生色素沉澱。做好防曬措施，避免肌膚曬黑曬傷。

青春期保養品推薦

洗面乳

品名	品牌	特色
曼秀雷敦輕透控油潔面乳	曼秀雷敦	控油、保濕
妮維雅美白Q10洗面乳	妮維雅	美白、抗氧化
理膚寶水多容安潔膚乳	理膚寶水	溫和、舒緩

化妝水

品名	品牌	特色
黛珂保濕美容液	黛珂	保濕、調理
雅漾活泉保濕噴霧	雅漾	保濕、舒緩
契爾氏金盞花化妝水	契爾氏	抗菌、消炎

精華液

品名	品牌	特色
Kiehl’s金盞花植物精華露	Kiehl’s	抗菌、調理
Obagi C-RX C10精華	Obagi	美白、抗氧化
理膚寶水B5多效修護精華	理膚寶水	修復、保濕

面霜

品名	品牌	特色
克蘭詩水合保濕凝凍霜	克蘭詩	保濕、控油
倩碧水磁場保濕凝膠霜	倩碧	舒緩、保濕
珂潤潤浸保濕乳霜	珂潤	滋潤、保濕

保養品成分認識

水楊酸：去角質、抗菌，幫助預防粉刺痘痘。
果酸：溫和去角質，改善肌膚暗沉、粗糙。
維生素C：美白、抗氧化，保護肌膚免受自由基傷害。
維生素E：抗氧化、修復，預防肌膚乾燥老化。
蘆薈：舒緩、消炎，鎮定敏感肌膚。

外部保養品推薦連結

常見問題

Q：青春期痘痘一定要用藥嗎？

A：輕微的痘痘可以使用保養品改善。但若痘痘數量多或發炎嚴重，建議尋求皮膚科醫師協助用藥。

Q：青春期肌膚可以用粉底嗎？

A：可以，但建議選擇清爽、控油的粉底，避免阻塞毛孔。

Q：青春期肌膚需要去角質嗎？

A：建議一週去角質一次。過度去角質會破壞肌膚屏障，讓肌膚變得更敏感。

Q：青春期保養品要換季嗎？

A：隨著季節變化，肌膚需求也會有所不同。夏季建議使用清爽控油的保養品，冬季則需要加強保濕。

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